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Meal of the Day
- Mediterranean Stuffed Pork Loin August 19, 2019
  Regardless of any opinions we might have about the Mediterranean Diet,this stuffed pork loin with a Mediterranean flair is right up our alley. The recipe for Mediterranean stuffing,made from red peppers,spinach,olives,garlic,nuts and an optional sprinkle of feta cheese (we couldn’’t resist throwing some in),was sent in by Jade Kendall for the Primal Cookbook […]
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WOD 16-05-2011

Warm up
2 Runden
2 Minuten Seilspringen
Samson Stretch
10 Squats
10 Sit ups
10 Back extentions
10 Push ups
30 Sekunden Plank auf den Unterarmen

WOD Invisible Fran
auf Zeit
21-15-9
Air Squats
Push ups

Post WOD
3 Runden
8 Pull ups (lila)
8 Sit ups

von Raubmagen Athletics am Mai 16, 2011 • Permalink

Veröffentlicht in WOD

Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am Mai 16, 2011

https://raubmagenathletics.com/2011/05/16/wod-16-05-2011/

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Ein Kommentar

Raubmagen Athletics
/ Mai 16, 2011

2:47 Min fürs WOD

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