WOD 27-05-2011

Warm up
2 Runden
Samson Stretch
2 Min Seilspringen
10 Squats
10 Sit ups
10 Back extensions
10 Push ups
30 Sek Planks

WOD
AMRAP / Zeitlimit: 5 Min
KB Clean & Jerk
(1,5 Pud KB)

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