Warm up
Samson Stretch
10 Air Squats
10 Sit ups
10 Back Extensions
10 Push ups
30 Sek Plank
WOD
20 Runden
5 Squats
5 Sit ups
5 Push ups
Man at work
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WOD 28-05-2011
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am Mai 28, 2011
https://raubmagenathletics.com/2011/05/28/wod-28-05-2011/
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