WOD 09-06-2011

Warm up
Samson Stretch
10 Squats
10 Sit ups
10 Back Ext.
10 Push ups
30 Sek Plank

WOD
10 Runden
5 Push ups
5 Squats
5 Sit ups

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von Raubmagen Athletics am Juni 9, 2011  •  Permalink
Veröffentlicht in WOD

Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am Juni 9, 2011

https://raubmagenathletics.com/2011/06/09/wod-09-06-2011/

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