Generelles Feeling: Sehr gut. Keine Beschwerden zu reporten..

Mein Frühstück heute:
2 gekochte Eier
1 Scheibe Wassermelone
1 Hand voll Heidelbeeren
1 Hand voll Mandeln
5 Maccadamia Nüsse
1 Tasse Kaffee

Mein Mittagessen heute:
Übriggebliebenes von gestern Abend
1 Minutensteak, Spinat, Süsskartoffeln und ein paar Pilze – insgesamt eine mittlere Portion.

Zwischendrin:
2 Hand voll gemischte Nüsse

Mein Abendessen heute:
2 große Teller Gemüsesuppe (Minestrone, halt ohne Käse) mit Kassler als Fleischeinlage

Sport:
Laufe 5km unter 30 Min.

Meine Zeit: 26:59 Min.