Paleo Challenge Tag 27

Generelles Feeling: ausgezeichnet!

Mein Frühstück heute:
2 Eiweiss
Zwiebel-Zucchini-Paprika Gemüse von gestern
5 Broccoliröschen
1 Hand voll Heidelbeeren
4 Himbeeren
1 Tasse Kaffee

Mein Mittagessen heute:
Eintopf aus grünen Bohnen, Zwiebeln, sauren Äpfeln, Staudensellerie, Knobi, passierten Tomaten und Fleischbällchen (homemade und ohne Mehl – natürlich)

Zwischenmahlzeit(en) über den Tag verteilt
Obstsalat ca 200g
Steakburger bei „Die Kuh die lacht“
Kein Brötchen sondern in knackigem Salat mit Dijonsenf
1 Apfel

20110820-192927.jpg

Mein Abendessen heute:
150g Lachsfilet in Kokosöl gebraten
450g Wassermelone als Salat mit 1 Frühlingszwiebel, Zitonensaft, Chili, Zitronenpfeffer und Fleur de Sel

Sport:
Invisible Fran
100 Pushups
100 Squats
100 Situps

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