Warm up:
leichtes Warmup
WOD:
auf Zeit
100 Pushups
100 Squats
100 Situps
+ 1 Min Plank
+ 2 Runden auf die Minute Pushups mit 30 Sek Pause
12:39 Min für das 100er Pack. Nicht gut, nicht schlecht.
Man at work
Meal of the Day- Mediterranean Stuffed Pork Loin August 19, 2019Regardless of any opinions we might have about the Mediterranean Diet,this stuffed pork loin with a Mediterranean flair is right up our alley. The recipe for Mediterranean stuffing,made from red peppers,spinach,olives,garlic,nuts and an optional sprinkle of feta cheese (we couldn’’t resist throwing some in),was sent in by Jade Kendall for the Primal Cookbook […]
- Mediterranean Stuffed Pork Loin August 19, 2019
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WOD 29-09-2011
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am September 29, 2011
https://raubmagenathletics.com/2011/09/29/wod-29-09-2011/
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