Aus gegebenem Anlass und zur Begrüßung eines neuen Erdenbürgers wird morgen Mittag „Miriam“ gerockt:
3 Runden auf Zeit
15 Kettlebell Swings@20kgs
12 Push Jerks@50kgs
9 Hollow Rocks
30 Sek Plank
15.00 Minuten
Happy Birthday Miriam – gut gemacht Mama-Tina!