Heute hab ich mein neues Speed-Rope von Suprfit bekommen. Saugeil das Teil und für knapp 9 EUR auch noch ein schönes Schnäppchen. Hoffe, dass die DU’s jetzt besser flutschen..
Warm up
3×3 Min Skipping mit 1 Min Pause
WOD
21-15-9
Burpees
KB Swings@20kgs
7:58 Min