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- Broccoli and Apple Salad August 23, 2017
  Broccoli and apple work really well together,especially with watercress. If you don't like watercress,which I've heard many don't,just substitute it with something else. But make sure you've tried watercress without all the stems. It's the stems that really put people off watercress,while if you take just the leaves,it's lovely […]
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WOD 032312

Heute hab ich mein neues Speed-Rope von Suprfit bekommen. Saugeil das Teil und für knapp 9 EUR auch noch ein schönes Schnäppchen. Hoffe, dass die DU’s jetzt besser flutschen..

Warm up
3×3 Min Skipping mit 1 Min Pause

WOD
21-15-9
Burpees
KB Swings@20kgs

7:58 Min

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von Raubmagen Athletics am März 23, 2012 • Permalink

Veröffentlicht in WOD

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Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am März 23, 2012

https://raubmagenathletics.com/2012/03/23/wod-032312/

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