Warm up:
3 Min gemischtes Skipping
WOD:
21-15-9 auf Zeit
Hang cleans (40kg)
Double unders
Sit ups
Man at work
Meal of the Day- Mexican Spiced Roast chicken Juni 22, 2017Mexican spiced roast chicken that could make the dead dance.
- Mexican Spiced Roast chicken Juni 22, 2017
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WOD 04252012
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am April 25, 2012
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