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- Sweet and Smokey Beef Stew November 20, 2019
  I am so happy and relieved today! Midterms are officially over and I got a PERFECT score on my muscle anatomy practical. Tonight, I don’t have to do any studying and I have a long weekend (no school on Monday). Things couldn’t be any better, really. Tomorrow, I’m treating myself to breakfast out after my morning workout, and then in the evening, Jesse and I […]
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WOD 05242012

Nach dem gestrigen Restday, geht’s heute nett weiter.

Warm up:
2 rds
10 Squats
10 Push-ups
10 Sit-ups
10 Tuck jumps
10 Mountainclimbers

WOD:
2 rds auf Zeit
16 Stockwerke laufen (hoch)
20 Burpees
30 KB Swings (24kgs)
16 Stockwerke laufen (runter)

22:45 Min! Fuck yeah!

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von Raubmagen Athletics am Mai 24, 2012 • Permalink

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Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am Mai 24, 2012

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