Workout 27.10.2012

Das heutige Workout war lang und schlimm und hat viel Spaß gebracht. Die Thruster wurden mit Langhantel plus 10kg gemacht. Die größte Herausforderung waren tatsächlich die Thruster. Gar nich mal im Knie, sondern im Handgelenk. Habe das Workout in 5er Schritten absolviert – also 20 Runden insgesamt. Hatte eigentlich gedacht das Ganze in unter 30 Minuten abzurocken, bin aber eines Besseren belehrt worden..

20121027-193306.jpg

Viel Spaß beim nachmachen.

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