Supplements

Genossen,

Wie Ihr wisst bin ich weder Mikko Salo noch irgendein anderer Spitzenathlet. Ich mache mein Ding und das ist schon anstrengend genug. Bei jeder Trainingseinheit verletzt sich der Körper im Mikrometerbereich und benötigt dann entsprechend Zeit um sich zu erholen und als schönen Nebeneffekt der Erholung, Muskeln zu bilden. Das ist ein natürlicher Prozess und bedarf eigentlich keiner Hilfsmittelchen. Ich bin früher auch immer davon ausgegangen, dass die ganzen Supplemente nichts weiter als Marketinghumbug sind. Stimmt aber so nicht. Seitdem ich die Omega3 Kapseln in Verbindung mit Magnesium Kapseln nehme, ist die ‚Recovery‘ Zeit deutlich verkürzt. Warum das so ist und welche bio-chemischen Prozesse dahinter stecken, kann ich nicht erklären. Da müsste man zB die Jungs von PurePharma mal befragen. Sicher ist nur: es wirkt!

Wer auch ne schnellere Genesung wünscht kann auf den Link von PurePharma hier rechts drücken oder sich wo anders mit Omega3 Kapseln oder Liquid (SFH) eindecken. Wer’s ganz nasty will, kann auch Lebertran trinken. Magnesium und Vitamin D3 (flüssige Sonne) gibt’s auch bei PurePharma. Ich rate Euch, die Supplements bei Spezialisten zu bestellen – auch wenn sie teurer sind als der Discounter umme Ecke. Die meisten CrossFit Boxen offerieren ihren Athleten auch die wichtigsten Supplemente. Fragt Eure Coaches oder bestellt direkt bei den Profis. Ach ja und denkt dran, wenn Ihr aus den USA Euer Omega3 Zeug bestellt: es muss eine Einfuhrumsatzsteuer von 19% bezahlt werden plus Verzollungsgebühren. Der HS Code für O3 ist: 15042010.

Stay strong!

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