Die Rudermaschine

Heute habe ich die Rudermaschine ausprobiert. Sie funktioniert tadellos. Bedauerlicherweise konnte ich WOD II nicht durchziehen. War einfach um. Habe aber die 5 Runden 20 SDLHP (40kg), 20 KBS (20kg) und ’20 kcal Rudern‘ gerockt. Es war lang und schlimm aber wunderbar. So ne Rudermaschine sollte jeder haben..

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