Workout 01.11.2012

Motto des heutigen Workouts: laufe 5 km unter 30 Minuten. Done! 29.54 Min war zwar knapp aber dennoch drunter. Nächste Challenge: laufe 5 km unter 29 Minuten..

Heut abend evtl noch 2 km rudern. Aber das ist noch nicht sicher. Schau mer mal..
___________________
Nachtrag:
War doch nochmal im Böxchen.

20121101-181133.jpg

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