Workout 02.11.2012

WOD
Rest!

Böxchen
Heut Abend kommt mein Papa mit der Bohrmaschine! Dann wird das Klimmzuggestell an der Außenwand aufgehängt. Eigentlich wollte ich mir gern eine Art „Käfig“ bauen, an dem ich Klimzüge oder später mal Muscle ups üben kann ABER da reicht a) das Budget und b) der Platz nicht aus. Will aber nicht klagen. Das Böxchen ist auch so recht fein. Bilder gibts später.

November Challenge
Gestern ist der November losgegangen! Zuckerfrei! Morgens gabs Ei, Bacon und Pilze und ne Hand voll Heidelbeeren/Granatapfelkerne, Mittags Salat mit Lachs, Abends Hühnchen mit Spinat und Blumenkohl. Snacks: 2 Äpfel. 4 Liter Wasser und 3 Tassen Kaffee/Espresso.

20121102-093318.jpg

Vorheriger Beitrag
Nächster Beitrag
Hinterlasse einen Kommentar

Schreibe einen Kommentar

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s

  • Willkommen bei Raubmagen Athletics

  • Favorites

    Sports

    StahlwerkGym

    CFFRA

    Mjolnir Training

    Equipment

    Pullsh

    Ernährung und Supplements

    Whole9

    MDA

    The Foodee Project Badge
    paleo360

  • Raubmagen Athletics
%d Bloggern gefällt das: