Heute im StahlwerkGym:
30 Min non-stop:
Lunges (front/back)
Situps
Mountain Climber Variation
Push ups
Ring Rows
Pull ups
KB Press
KB Squats
Die Übungen konnten nach Belieben variiert werden. Anstrengend aber (danach) schön.
Man at work
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Workout 23.09.2013
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am September 23, 2013
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