Heute im StahlwerkGym:
30 Min non-stop:
Lunges (front/back)
Situps
Mountain Climber Variation
Push ups
Ring Rows
Pull ups
KB Press
KB Squats
Die Übungen konnten nach Belieben variiert werden. Anstrengend aber (danach) schön.
Heute im StahlwerkGym:
30 Min non-stop:
Lunges (front/back)
Situps
Mountain Climber Variation
Push ups
Ring Rows
Pull ups
KB Press
KB Squats
Die Übungen konnten nach Belieben variiert werden. Anstrengend aber (danach) schön.
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am September 23, 2013
https://raubmagenathletics.com/2013/09/23/workout-23-09-2013/