5 Runden auf Zeit
500M rudern (Sprint)
20 CB Clockwork Squats
20 Tacfit Pushups
20 Front Lunges
33’28“
5 Runden auf Zeit
500M rudern (Sprint)
20 CB Clockwork Squats
20 Tacfit Pushups
20 Front Lunges
33’28“
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am September 27, 2013
https://raubmagenathletics.com/2013/09/27/workout-27-09-2013/