EMOTM 20
6 MedBall Ground to OH to Ground (Squat) 9k
6 KBS 20k
6 Single Ring Row
Penalty:
3 Runden failed = 54 Reps = 5’40“ auf CII + 30 Burpees (auf Zeit)
Final: 1367 Meter + 4’31“
Man at work
Meal of the Day- Baked Haddock with Uglimole November 21, 2019Low in calories and high in fiber, this zesty fish dish makes good use of the Ugli Fruit!
- Baked Haddock with Uglimole November 21, 2019
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Workout 28.09.2013
Veröffentlicht von Raubmagen Athletics am September 28, 2013
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