Frage über Sinn und Unsinn meiner Unterfangungen

Nach langem Hin und Her habe ich mich gefragt, ob es mir überhaupt etwas bringt, diesen Blog weiterhin zu führen. Kurz: ja. Denn dieser Blog inspiriert mich, mehr zu machen. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Hier ist meine Selbstanalyse: Der Sport ist eine Wellenbewegung bei mir. Mal mache ich, und dann auch viel. Dann lasse ich es wieder schleifen. Ich hatte seit Anfang des Jahres drei Mandelentzündungen. Ich war kein einziges Mal ernsthaft trainieren. Auch als ich wieder gesund war. Die Schübe der Psoriasis sind auch schlimm gewesen. Genauso wie meine Arbeitszeiten. Ich hatte halt tausend Entschuldigungen parat, um das Training zu lassen. Nun ist es aber so, dass nicht alles negativ war. Ich habe mein geliebtes Fahrrad wieder entdeckt, es pulverbeschichten lassen, neu aufgebaut und benutze es nun als Fortbewegungsmittel der Wahl. Es macht Spaß wieder was zu machen.

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Auch meine Psoriasis habe ich, dank meiner neuen Hautärztin, halbwegs im Griff. Ich bekomme nun Cosentyx, ein Mittel das man sich spritzen muss und das sehr gute Wirkung zeigt. Das Fitnessstudio habe ich zwischenzeitlich wieder verlassen und meine Mitgliedschaft gekündigt. Alles was ich brauche zum Training habe ich zuhause. Die 20iger bzw. 24iger Kettlebell und das Sprungseil reichen völlig. Naja, ich werde mal sehen wie es weiter geht. Ich bin jedenfalls wieder motiviert, um Bewegung und gute Ernährung wieder einen integralen Platz in meinem Leben zukommen zu lassen. Ihr werdet wieder etwas mehr in Zukunft von mir lesen. Vielleicht auch ein paar Gedanken zu anderen Themen als Sport und Ernährung. Mal sehen..

Raubmagen Athletics im Chrome Store & WOD

Hallo Genossen,

für alle unter Euch die Google Chrome nutzen und Raubmagen Athletics gern mögen: hier könnt Euch unter folgendem Link im Chrome Web Store die Raubmagen Athletics App kostenlos runterladen. App ist eigentlich zu viel gesagt, weil es ja „nur“ ein besseres Lesezeichen ist. Ich find’s jedenfalls schick..

Raubmagen Athletics App

und so siehts dann im Browser aus:

Falls jemand den Browser Hintergrund (also das Chrome Theme) haben will – bitte hier clicken!

Ach ja, das WOD für heute:
12 Mins AMRAP
3 Hang power cleans @40kg
6 HR push ups
9 Airsquats

Aloha!

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